Idosos com mais de 80 anos reclamam menos de distúrbios do sono e fadiga diurna

Via SBGG

Diferente do que dita a crença popular, a qualidade do sono avaliada por distúrbios do sono e fadiga diurna, melhora com o envelhecimento, de acordo com um estudo publicado na revista SLEEP.

Michael A. Grandner, Ph.D da Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia, e colegas, analisaram dados de 155,877 participantes que responderam a questões relacionadas à perturbação do sono e cansaço ou falta de Energia.

Os pesquisadores descobriram que, em todos os grupos etários, as mulheres relataram mais transtornos do sono e cansaço. Porém, houve um menor número de queixas entre os entrevistados com mais de 80 anos de idade, o que sugere que o cansaço e dificuldade para dormir diminuem com a progressão do ciclo da vida.

“A idade avançada não foi associada com aumento da incidência de distúrbios do sono e cansaço,” relatam os autores. “Estes resultados sugerem que o aumento frequentemente relatado de problemas do sono com a idade é um fenômeno não-linear, mediado por outros fatores que não o envelhecimento fisiológico.”

Veja a pesquisa aqui (em Inglês)